Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 14,11g | Prot: 77,22g | Hh: 22,66g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Яичница, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Белая Дача Капуста с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|