|
Depois de 36 horas de Jejum
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 108,60g | Prot: 154,59g | Hh: 234,29g.
Aamiainen: Azeite de Oliva, Kefir de Leite, Torresmo, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Kefir de Água, Ovo Mexido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Água, Café. Lounas: Abacaxi, Kidelicia Pipoca Doce Torrada. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helderferreira
|