Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 148,08g | Hh: 191,10g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Prozis Oat Flakes, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lounas: Sardine Fresche, Gnocchi Nonna Mia, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Päivällinen: Naturella Fiocchi di Latte Light, Vivi Verde Coop Farro Perlato Biologico, Coop Uova Grandi Fresche, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Välipalat/Muut: Alesto Noci Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Lindt Excellence 99% Cacao, Life Mandorle Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|