|
jumbo olmayan karides, hamsi ve 'evde sebze yok' salatası. yine proteine abandığım için üstüne hindistan cevizi yağı içtim. bir yandan da kemik kaynatıyorum. günün en güzel lezzetiyse şüphesiz 30 gramlık peanut butterdı.
|
942 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 70,97g | Hh: 31,95g.
Aamiainen: Yumurta, Tereyağı, Torku Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Päivällinen: Hindistan Cevizi Yağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Çoban Salatası, Hamsi, Pişmiş veya Izgara Karides. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|