Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2849 kcal
|
Rasva: 83,71g | Prot: 127,73g | Hh: 271,23g.
Aamiainen: Кофе, Славянка Конфета Шоколадная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Ашан Овощная Смесь, Брокколи на Пару. Lounas: Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя, Данессия Салат Кимчи, Дымов Колбаса Московская, Окей Батон Семейный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Päivällinen: Корень Сельдерея, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Сыробогатов Плавленый Сыр, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Подсолнечное Масло, Рыба на Пару, Кокос. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|