Päiväkirja - tgrishneva, 02 tammi 19

Завтрак # Каша 🥣 : Геркулес Монастырский (50 г) + Молоко 3,2%🥛 (100 мл) + мёд 🍯 (10 г) ; Хлебцы молодцы цельнозерновые Фитнес Линия (1 хлебец - 5 г) + Семга соленая 🐠 (20 г) + Огурец 🥒 (30 г) + кофе ☕️ с молоком 🥛 (100 мл)

Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2019:
818 kcal Rasva: 27,71g | Prot: 73,17g | Hh: 68,43g.   Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Монастырский, Мёд. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Семга Слабосоленая, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tgrishneva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.