Ich wiege Montag und Freitag. für mich reicht das aus.
03 tammi 19 jäseneltä: bauchtanz oma
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Eimal im Jahr .Schau doch nochmal im März 2019 nach.hihihi
03 tammi 19 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
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Also eigentlich bin ich der einmal pro Woche Wieger. Aber manchmal wiege ich auch mal dazwischen, wenn ich z.B. schauen will, ob es wirklich Wassereinlagerungen waren und die wieder raus gehen. Da bin ich ungeduldig.
03 tammi 19 jäseneltä: meerkieker
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Ein oder zweimal die Woche ist sicher sinnvoller, als jeden Tag.
das krieg ich aber noch nicht hin. Ich wiege jeden Tag.
03 tammi 19 jäseneltä: BeffiB
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Ich wiege mich täglich.
So kann man die Erfolge regelmäßig auskosten.
Hat es dann einmal nicht geklappt kann man es verschmerzen.
03 tammi 19 jäseneltä: levenich
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Ich wiege mich täglich. Einfach damit ich mich nicht verrückt mache, wenn ich trotz Kaloriendefizit mal ein paar Gramm zugenommen habe (dann vermutlich Wasser eingelagert). Ich habe für mich selber als beste Lösung herausgefunden, dass ich lieber auf einen Durchschnittsgewicht von mehreren Tagen achte, als auf ein Stichtagsgewicht. Ich habe das Gefühl, dass ich so den Effekt der Wassereinlagerung geglättet bekomme.
Außerdem hilft mir persönlich das tägliche Wiegen (immer morgens nach dem Aufstehen) mich an mein Ziel zu erinnern und mich zu motivieren - auch wenn mal ein paar Tage nichts auf der Waage passiert.
03 tammi 19 jäseneltä: KanyeBest
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Ich wiege mich fast jedentag. Eintragen tu ich es aber meist nur 1x die Woche, den Weg was für dich am besten ist wirst du aber sicher noch herrausfinden.
03 tammi 19 jäseneltä: Sukkubus!
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Geht mir ähnlich, wie meinen Vorrednern. Ich wiege mich Minimum alle zwei Tage. dann ist der Frust nicht so groß.
03 tammi 19 jäseneltä: heino1230
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Das kommt darauf an, was du am Besten aushalten kannst. Ich versuche täglich zu Wiegen, da ich manchmal bis zu 2 kg Schwankungen habe, wenn ich zu wenig Wasser getrunken habe. An Feiertagen oder in extremen Situationen wiege ich mich eher nicht
03 tammi 19 jäseneltä: Dasimama
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😊 Also Spass beiseite.Ich wiege mich jeden Morgen nach dem Aufstehen,Pieseln
wiegen ist Routiniert. So ist das für meinen inneren Schweinehund das Richtige.👍👍🐷🐷
03 tammi 19 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
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03 tammi 19 jäseneltä: schockokrossi
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Je nach Typ würde ich sagen. Manch einer braucht die tägliche Kontrolle, muss dann aber auch jede Schwankung und Wassereinlagerung akzeptieren, andere gehen 1x pro Woche. Ich gehe nur 1-2x im Monat, bin da recht entspannt, weil ich weiß, dass die Waage mir nicht alle körperlichen Veränderungen anzeigt...😉
03 tammi 19 jäseneltä: streetstylez
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Ich wiege mich täglich morgens gleich nach dem Aufstehen.
03 tammi 19 jäseneltä: Birgit ☀️
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...Ich auch. Ich brauch das als Motivation
03 tammi 19 jäseneltä: Pferdehilli
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03 tammi 19 jäseneltä: barbida
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Anfangs täglich, dann nur noch 1 mal in der Woche.
03 tammi 19 jäseneltä: _ibu
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Hi ,wiege mich auch täglich und trage es zusätzlich auf einen Kalender ein ,um die Wochenabnahme (1 fest gelegter Tag )zu errechnen.Hab schon ein paar mal gejammert wegen Stillstand ,aber auf die Woche gesehen war es dann doch eine gute Abnahme 👍Du findest deinen Weg !🙋
03 tammi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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Aufschreiben 1 bis 2 mal die Woche. Sonst gibt das bei mir Frust.
03 tammi 19 jäseneltä: Haselmaus3
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03 tammi 19 jäseneltä: _ibu
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03 tammi 19 jäseneltä: Sabi1965
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