|
|
1576 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 90,11g | Hh: 162,12g.
Aamiainen: Alpro Mandelmilch Vanille, Orangen, Bananen, Kaffee, Haferflocken. Lounas: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Weizenbrötchen, Bockwurst. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Monarc Hefekuchen Apfel. lisää...
|
|
4274 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 7 minuuttia, Fitbit - 16 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|