|
|
1305 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 95,87g | Hh: 115,48g.
Aamiainen: Pindakaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gebakken Ei, Lidl Walnoten Broodje . Lounas: AH Stevige Linzensoep. Päivällinen: Linzensoep, Kipfilet, Bloemkoolrijst. Välipalat/Muut: Sinaasappelen, Amandelen. lisää...
|
|
2141 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haniehsaar
|