Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 52,88g | Hh: 278,03g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Banane. Lounas: Golden Delicious Äpfel, Mandarine. Päivällinen: Gut & Günstig Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Surimi, Milchreis, Möhren. Välipalat/Muut: Monin Grenadine Sirup, Tequila, Alnatura Rohrzucker, Orangensaft, Wodka. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|