|
|
1412 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 71,32g | Hh: 171,72g.
Aamiainen: Miel, Pain Complet. Lounas: Fromage de Chèvre (Mou), Frangipane au pomme, Pain Complet, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Päivällinen: Fromage de Chèvre (Mou), Pain Complet, Pomme Golden, Delisse Fromage Blanc 3%, Soupe Nanou. lisää...
|
|
2243 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Elliptinen - 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Bon je voulais mettre ma photo de profil ben C est pas gagné 😂😂
06 tammi 19 jäseneltä: Nanou0663
|
Alors c est moi sans les rides bien sûr !!! 😁 juste pour m'être une image 🖼 sur un pseudo 😉
06 tammi 19 jäseneltä: Nanou0663
|
Il faut aller sur le site pour changer l'avatar, sur l'appli ça ne marche pas.
06 tammi 19 jäseneltä: xPanpanx
|
Il faut tu vas site fatsecret fr par l'ordinateur ou phone
06 tammi 19 jäseneltä: heidi2018
|
Ah OK merci je vais essayer 😉
06 tammi 19 jäseneltä: Nanou0663
|
06 tammi 19 jäseneltä: princesse1977
|
ça se passe bien ton sport avec vélo elliptique ? Je viens de finir 50mins sans rendre compte juste par utiliser téléphone, et ça fait du bien sentir la transpiration, je vais refaire 2eme parti l'après midi, je t'encourage de continuer n'abandonne surtout pas le sport👍
06 tammi 19 jäseneltä: heidi2018
|
Va falloir j'investisse dans un vélo aussi 🤣🤣🤣go demain la marche pour commencer 😂bonne journée
06 tammi 19 jäseneltä: princesse1977
|
Oh que oui Heidi !! le sport se passe bien 30mn de pur bonheur à petite puissance bien sûr mais j aimerais rajouter à la fin de la semaine prochaine 15mn toujours doucement. Merci pour les encouragements 😘
06 tammi 19 jäseneltä: Nanou0663
|
Coucou princesse 👸 si tu peux le vélo elliptique c est 🔝 mais je préfère et de loin la marche que pour l instant je ne peux faire donc en attendant le vélo 🚴 me dépanne bien. Bonne journée et bonne galette des rois 👑 😘 😘
06 tammi 19 jäseneltä: Nanou0663
|
Merci nanou bonne journée 😘😉😉
06 tammi 19 jäseneltä: princesse1977
|
07 tammi 19 jäseneltä: Elliot2077
|
Merci Eliot et bon courage pour tes cours d aqua gym 😘
07 tammi 19 jäseneltä: Nanou0663
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nanou0663
|