Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2806 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 206,57g | Hh: 352,78g.
Aamiainen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Foodspring Whey Protein , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Scotti Gallette di Riso , Vitasnella Fiocchi di Latte, Mele (senza Buccia), Finocchio Crudo, Aia Sottilissime di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. Päivällinen: Salmone Norvegese Affumicato, Vivo Meglio Gallette di Mais, Clementine, Conad Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Conad Mezze Penne Rigate. Välipalat/Muut: Bresaola, Pane Integrale. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|