Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 54,64g | Hh: 186,94g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Био Баланс Питьевой Йогурт. Lounas: Котлета Говяжья, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|