|
Eieiei, kämpfe immer noch mit der Feiertagsvöllerei... Wird aber auch wieder. :)
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2750 kcal
|
Rasva: 105,45g | Prot: 96,23g | Hh: 318,88g.
Aamiainen: Brigadeiros, Marmelade, Butter, Harry Körner Balance Sandwich, Henry's Latte 90. Lounas: Streuselkuchen, Schokoladenstückchen, Schlagsahne, Lidl Rindergulasch, Reis (Gekocht), Blumenkohl, Deluxe Kleine Sünde Limoncello, Rocher Rocher, Weißwein, Lindt Lindor Kugeln. Päivällinen: Marmelade, Banane, Gut & Günstig Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|