Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 52,50g | Hh: 122,57g.
Aamiainen: Мёд, Вафли Творожные Пп. Lounas: Мёд, Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый), Веселый Молочник Сметана 15%, Голубцы. Päivällinen: Мёд, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог 5%, Вафли Творожные Пп. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|