Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 58,17g | Hh: 226,24g.
Aamiainen: Quaker Havermout (40g), Koffie, Quaker Cruesli, Lidl Magere Melk. Lounas: Banaan, Nasi Goreng. Päivällinen: Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. Välipalat/Muut: Fairglobe Pure Chocolade 70%, AH Dunne Volkoren Crackers, Cup-A-Soup Kip, Kaas, Rivercote Fries Roggebrood. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|