Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 62,45g | Hh: 14,10g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Боржоми Вода Минеральная, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|