Päiväkirja - yx-doris, 18 tammi 19

Tänker att jag skall försöka äta lite mindre bu ikväll... imorgon blir det smörgåstårta så jag misstänker att det går jämt upp om jag kör Puttanesca med bönsallad ikväll. :)

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2019:
1360 kcal Rasva: 41,70g | Prot: 74,51g | Hh: 166,36g.   Aamiainen: Wasa Rågrut, Lindahls Kvarg Laktosfri. Lounas: Gurka, ICA Färska Champinjoner, ICA Provensalsk Sallad, ICA Blandfärs 50/50, Garant Kidneybönor. Päivällinen: ICA Sallatsmix, Pasta Puttanesca, Kidneybönor (Konserverad), Vitt Ris. Välipalat/Muut: Arla Hushållsost 26%, Östras Bröd Hembakat, Kinder Chocolate, ICA Basic Riven Ost, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Rostat Vitt Bröd. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yx-doris


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.