Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 43,06g | Hh: 79,56g.
Aamiainen: Dolce Gusto Mochaccino Canela. Lounas: Rúcula, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Pullman Pão de Forma. Päivällinen: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Seara Pizza Quatro Queijos. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lanadrade
|