Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3257 kcal
|
Rasva: 168,66g | Prot: 138,94g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Greenfield Чай Черный, Манная Каша на Молоке. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Prime Star Творожный Крем с Ягодно-Цветочным Соусом, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Пирожок с Капустой, Вино Красное Сухое, Водка (45 Градусов). Päivällinen: Сарделька, Сосиски Молочные, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|