Мой сегодняшний обед: медальоны из телятины с овощами гриль. Видимо, от голода у меня тряслись руки, поэтому получилось так нечётко))). А ещё там за кадром мой любимый Те Гуань Инь, который, кстати, оказался весьма неплох! :)) Теперь можно и на треню ^_^
|
2473 kcal
|
Rasva: 122,29g | Prot: 114,35g | Hh: 229,29g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Lounas: Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Ягодно-Йогуртовый", Grow Food Сметанный Соус, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Grow Food Медальон из Телятины. Päivällinen: Братья Караваевы Запеканка Домашняя, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Братья Караваевы Салат с Лососем. Välipalat/Muut: Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой 8%, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). lisää...
|
|
2580 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia ja 8 minuuttia, Sauna - 20 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Очень аппетитно выглядит:-) А соус у вас какой?
19 tammi 19 jäseneltä: olgaosetska
|
Что-то сметанное, но не особо жирное.. )
19 tammi 19 jäseneltä: S_Nightcat
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S_Nightcat
|