|
|
1743 kcal
|
Rasva: 117,92g | Prot: 136,65g | Hh: 36,76g.
Aamiainen: Alesto Orzechy Pekan, Jajko, Deluxe Szynka Wędzona, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Almette Serek Śmietankowy, Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Almette Serek Śmietankowy, FA Anticatabolix, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lounas: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Päivällinen: Słonecznik, Jajko, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Kiełki Brokułu, Piątnica Śmietana 18%, Kapusta Pekińska. Välipalat/Muut: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Thai Spice. lisää...
|
|
1801 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Bieg - 51 minuuttia, rozciąganie biegowe - 25 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ale słonecznik sama łuskałaś? ... to by był taki „slow food” 😀
19 tammi 19 jäseneltä: gating
|
19 tammi 19 jäseneltä: extrashot1
|
Gating słonecznik kupny 😼 Extrashot 😽 mięsko niczego sobie 👍🐱
19 tammi 19 jäseneltä: K1C1A
|
19 tammi 19 jäseneltä: Sokolica83
|
Kiciu mięsko wygląda EXTRA 🤣 a nie „niczego sobie” !!
19 tammi 19 jäseneltä: extrashot1
|
20 tammi 19 jäseneltä: K1C1A
|
20 tammi 19 jäseneltä: dreamer1897
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|