Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 86,08g | Hh: 181,09g.
Aamiainen: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каша Рисовая на Молоке, Каждый День Вишня Замороженная, Хлеб, Сливочное Масло, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Махеевъ Джем Вишневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Груши, Каждый День Вишня Замороженная, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Махеевъ Джем Вишневый, Хинкали, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морковь, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Арнаут Соломка Соленая, Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tat.576913
|