|
|
1327 kcal
|
Rasva: 105,16g | Prot: 71,92g | Hh: 30,74g.
Aamiainen: Aceite de Coco, Canela, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Palta, Espinacas, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Huevo Revuelto, Café, Tomates Cherry. Lounas: Tomates Cherry, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Aceite de Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Almendras. Päivällinen: Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: Hoch Sport Bioprot, Dr Cacao Nibs de Cacao, Dia Coco Rallado, Frutillas. lisää...
|
|
 Kommentit
Creo que estás en el camino correcto: poco y variado. Así deberían ser mis platos y no me estaría quejando de que no adelgazo. Gracias por señalar cuál es el camino! Éxitos!
25 tammi 19 jäseneltä: by-pass
|
Jjaj gracias! Estoy eliminando los carbohidratos y se me ha disminuido muchísimo el hambre
25 tammi 19 jäseneltä: giannacardo
|
más allá de la comida..Me encanto la presentación
27 tammi 19 jäseneltä: Wakterfire24
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|