giannacardo
Liittynyt: heinäkuu 2017
Julkaisut
541
Seuratut
15
Seuraajat
563
Painohistoria

Alkupaino
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg

Tämänhetkinen paino
57,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
51 kg
Vielä jäljellä: 6,6 kg
Cordobesa, argentina. Pasión por la actividad física y el estilo de vida fitness, 80% Inga. Ambiental UNC , incursionando en OCR , pro climatarian

*Objetivo %graso: 14%

26/03/18: 30,89% graso
27/08/18: 28,63% graso
19/11/18: 26,58% graso
26/03/20: 25,60% graso



Painohistoria - giannacardo


Seuratut

GerardoK
(näkyy vain seuraajille)
 
Pau.defreitas
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
micaelagonet
(näkyy vain seuraajille)
 
Galacan
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up

Jäsenen giannacardo keittokirja

Kaloria: 138kcal | Rasva: 10,32g | Hh: 5,63g | Prot: 5,68g
Pan de Lino
Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.
Kaloria: 127kcal | Rasva: 5,44g | Hh: 4,56g | Prot: 14,93g
Crepes de Espinaca Rellenos con Jamón y Queso
Dieta. Puede comerse frío o caliente.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen giannacardo viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.