Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 75,06g | Hh: 186,27g.
Aamiainen: Wasa Rågrut, Arla Filmjölk. Lounas: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa gjord på Nötkött. Päivällinen: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågrut, Linsgryta, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Välipalat/Muut: Östras Bröd Hembakat, Arla Hushållsost 26%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|