|
талия 82
бедра 100
грудь 99
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 63,03g | Hh: 165,59g.
Aamiainen: Курага, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Лимон, Мёд, Котлета Говяжья, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками. Päivällinen: ВкусВилл Наринэ, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|