|
Belum punya timbangan, dan masih bingung tinggi badannya, di tempat A 165, di tempat B 160.4 lah sebenarnya yang mana?
|
986 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 34,54g | Hh: 134,43g.
Aamiainen: Tomat Merah, Nestle Nestum. Lounas: Hatari Biskuit, Lemper. Päivällinen: ABC Saus Sambal, Sawi, Mie Ayam. lisää...
|
|
2070 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 15 minuuttia, HIIT - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|