|
Hallo, heute war nicht mein Tag -- Bauchschmerzen, Übelkeit drückt bitte die Daumen, dass es morgen besser ist
|
556 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 36,24g | Hh: 45,67g.
Aamiainen: Aldi Havarti, Rama Margarine, Kaffee, Linessa Aprikosenmarmelade, Sesambrötchen. Lounas: Apollinaris Medium, Apollinaris Lemon. Päivällinen: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Zwiebeln, Schnittlauch, Leinöl, Magerquark. lisää...
|
|
2679 kcal
|
Harjoitus:
Ompelu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 22 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 12 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|