Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 94,46g | Prot: 44,76g | Hh: 184,19g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Мёд, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хурма, Простоквашино Сметана 25%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Блинчики, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|