Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 75,34g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Vici Креветки Очищенные. Päivällinen: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Сервелат. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|