Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 60,45g | Hh: 184,99g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Pook Thai Kokosnuss-Chips Chocolate Sea Salt , Kaufland Granatapfelkerne, REWE Apfelmus, Kiwi, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Kaffee mit Milch, Glasnudelsalat, Mischgemüse, Tomatensuppe. Päivällinen: Ochsenmaulsalat, Ketchup, Pesto, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Aldi Parmigiano Reggiano, Dornfelder, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Atlantic Kamm-Muscheln, Slendier Spaghetti . Välipalat/Muut: Sekt, Kekse, Limoncello, Glühwein, Oreo Ice Cream Sticks, Clementinen, Aseli Schaumzuckerfiguren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|