Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3307 kcal
|
Rasva: 148,03g | Prot: 281,84g | Hh: 49,83g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Поджаренный Белый Хлеб. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Жареная Баранина, Волков Стейк Свиной, Говяжий Стейк (Только Постный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|