|
Abendessen 💖
|
2242 kcal
|
Rasva: 73,32g | Prot: 94,60g | Hh: 271,64g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Birnen, Butter, Maintal Hagebutten Konfitüre, Almette Natur, Räucherlachs, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Lounas: Roter Tafelwein, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kerrygold Cheddar Gerieben, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Butaris Butterschmalz, Kidneybohnen (Dose), Mais, Barbecue-Soße, REWE Passierte Tomaten, Gemüse, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack. Päivällinen: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Albi Erdbeersaft, Katlenburger Met, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen. Välipalat/Muut: Dovgan Zefir. lisää...
|
|
2457 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
28 tammi 19 jäseneltä: christinereg
|
Blattsalat mit Hänchenbrust in Honig karamellisiert und Sesam und frische Pilze waren auch dabei
28 tammi 19 jäseneltä: Jamaikawaii
|
Gibt es in Regensburg in "Zur geflickten Trommel" 😁
28 tammi 19 jäseneltä: Jamaikawaii
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|