christinereg
Liittynyt: huhtikuu 2018
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Painohistoria

Alkupaino
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino
81 kg
Edistys: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä: 6 kg

Hallo ich bin die Christl
ich bin zu Fatsecret weil ich unbedingt noch ein paar Kilo
abzunehmen habe.
Mein Leben lang habe ich immer schon mit meinem Gewicht zu kämpfen,
mit WW hab ich dann 22 Kilo abgenommen, leider habe ich wieder einige Kilos drauf
weil ich mich einfach nicht unter Kontrolle hatte.
Deshalb finde ich es toll das ich nun hier die Möglichkeit habe
in einer Tollen Gruppe weiter Abzunehmen.

Painohistoria - christinereg


Seuratut

H-G.
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
 
psta
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
Rosengürtel
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
scheisu
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa Down

Jäsenen christinereg keittokirja

Kaloria: 185kcal | Rasva: 2,88g | Hh: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Kaloria: 409kcal | Rasva: 16,78g | Hh: 37,18g | Prot: 33,04g
Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella
Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.
Kaloria: 114kcal | Rasva: 10,16g | Hh: 1,39g | Prot: 4,47g
Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
Kaloria: 407kcal | Rasva: 21,13g | Hh: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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