|
А на обед будут котлетки из индейки, я их приготовила заранее большой пакет, теперь только в духовку на 20 минут или пароварку на 30. Надо взять на заметку делать заготовки и полуфабрикаты. В котлетках ничего особенного: фарш, зелень, специи и 1 яйцо
|
1771 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 80,98g | Hh: 275,96g.
Aamiainen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Овсяное Печенье (с Изюмом), Щедрые Хлебец Ржаной, Тёма Детское Питание Индейка, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Яблоко. lisää...
|
|
1503 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 53 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Да заготовки, это очень удобно. Я приноровилась все заготавливать, теперь у меня из трех отделений в морозилке только одна с мясом и рыбой, остальное все в заготовках от котлет до сырников 😂😂😂.
28 tammi 19 jäseneltä: Tina_Gerna
|
Да, согласна) у меня ребёнок грудной, поэтому времени нет особо на изыски) а забить морозилку полуфабрикатами домашними и прям быстро и просто)
28 tammi 19 jäseneltä: Ksenia.akimkina
|
Ksenia.akimkina с маленьким особо удобно.😊
28 tammi 19 jäseneltä: Tina_Gerna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|