Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 85,51g | Prot: 77,30g | Hh: 74,48g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Päivällinen: Сервелат, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Вино Красное Сухое, Майонез, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Хворост, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|