Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2010
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3305 kcal
|
Rasva: 171,39g | Prot: 128,13g | Hh: 339,20g.
Aamiainen: yoplait original 6oz yogurt, Nutri-Grain Cereal Bar. Lounas: guacamole, sour cream, Nachos. Päivällinen: PF Changs Chicken Fried Rice. Välipalat/Muut: strawberry jelly, kirkland split top wheat bread, peanut butter, havarti cheese, sliced deli turkey. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|