chispaza - Jäsen

chispaza

Liittynyt: toukokuu 2010

Julkaisut

210

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

78,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg

Tämänhetkinen paino

63,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

56,7 kg

Vielä jäljellä: 7,0 kg

Seuraa

I'm a stay at home, homeschooling mom of 2.

Painohistoria - chispaza

	AaronHutchings
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

Kaloria: 99kcal | Rasva: 1,08g | Hh: 20,91g | Prot: 1,79g

Easy to make, moist and delicious. Butter, oil and egg free. Perfect with coffee on a crisp, fall morning.

Kaloria: 206kcal | Rasva: 8,78g | Hh: 30,34g | Prot: 3,46g

Delish moist muffins with coconut oil.

Kaloria: 234kcal | Rasva: 14,11g | Hh: 24,16g | Prot: 5,10g

This is a tasty, gluten free muffin recipe.

Kaloria: 265kcal | Rasva: 14,11g | Hh: 1,66g | Prot: 30,87g

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

Kaloria: 188kcal | Rasva: 1,32g | Hh: 35,27g | Prot: 8,98g

Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.

Näytä koko keittokirja