|
Geht doch! 😂 Guten morgen euch allen 😚
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 49,75g | Hh: 84,63g.
Aamiainen: Kaffee, Lord Nelson Brennesseltee. Lounas: OceanSea Forellen Filets, Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Päivällinen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Roggen Dünn, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Välipalat/Muut: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
28 tammi 19 jäseneltä: sonja pawlowski
|
Auch dir einen schönen Tag 😊
29 tammi 19 jäseneltä: maddytepunkt
|
29 tammi 19 jäseneltä: schlankin2024
|
Wow, da hast aber ordentlich Wasser gelassen ;-). Wünsche dir einen tollen Tag! LG
29 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
29 tammi 19 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
Guten Morgen! Woosh😁 wünsche dir einen schönen Dienstag!
29 tammi 19 jäseneltä: esche85
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|