|
Практикует ли кто-нибудь один.день в неделю без еды?Прочитала,вроде как полезно...
|
1458 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 54,96g | Hh: 198,12g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Вареники с Творогом. Lounas: Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сэн Сой Фунчоза, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). lisää...
|
|
1736 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Где прочитали?Бред все это,зачем не есть?
31 tammi 19 jäseneltä: puhlyk
|
вроде как ускоряются после этого все процессы....
31 tammi 19 jäseneltä: missunderstood29
|
вот и спрашиваю...возможно есть хороший опыт..например питьевой день
31 tammi 19 jäseneltä: missunderstood29
|
31 tammi 19 jäseneltä: puhlyk
|
поставьте нормальную калорийность и соблюдайте бжу)
31 tammi 19 jäseneltä: puhlyk
|
Просто настал момент,когда вес встал...
31 tammi 19 jäseneltä: missunderstood29
|
Обычно советуют в таких случаях,либо белковый сделать,либо наоборот читмил,но я таким не пользуюсь.У вас правда в дневнике не видна калорийность,считаете в другом месте?
31 tammi 19 jäseneltä: puhlyk
|
Здесь.считаю,не знаю почему не видно..последнюю неделю не заполняла..я уже интуитивно.знаю,давно просто здесь....сегодня изменила,поставила силячий образ жизни все таки...1500ккал
31 tammi 19 jäseneltä: missunderstood29
|
Можно делать один разгрузочный день в неделю
31 tammi 19 jäseneltä: raccoon-1
|
если вес стоит,то лучше считать все)
31 tammi 19 jäseneltä: puhlyk
|
31 tammi 19 jäseneltä: sshakiraa
|
Да. Я каждую среду устраиваю себе такое. Пью только воду.
31 tammi 19 jäseneltä: chanelno2
|
Чушь! Организм не телевизор, его нельзя на сутки выключить из сети.... То же самое с сутками голода (только вода). Прочитайте простой курс школьной анатомии (за 9 класс).
31 tammi 19 jäseneltä: Serafima2018
|
ДД! чем разгружаетесь?
кефир...яблоки...😕
31 tammi 19 jäseneltä: мать)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|