Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 53,46g | Hh: 121,71g.
Aamiainen: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Bimbo Rap10 Tradicional. Lounas: Suco de Abacaxi, Bimbo Rap10 Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|