Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 81,39g | Prot: 58,93g | Hh: 83,90g.
Aamiainen: Конфеты, Квашеная Капуста, Котлета Свиная. Lounas: Конфеты, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Рисом, Котлета Свиная. Päivällinen: Фарро Сардельки, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|