Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 70,68g | Hh: 112,93g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Valio Молоко 1,5%, Сырники со сметанковым сыром. Lounas: Подворье Сыр Костромской. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Грецкие Орехи, Избенка Сыр Творожный Кремко , Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Välipalat/Muut: Банан, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eva.karandash
|