|
вот такие вот низкоуглеводные блинчики, один с сыром, другой с черной смородиной
|
1650 kcal
|
Rasva: 126,85g | Prot: 90,89g | Hh: 34,30g.
Aamiainen: Окраина Холодец Куриный, ВкусВилл Сало Белорусское, Авокадо, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Сыр Российский 50%, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки Пампушек.Нет, Ufeelgood Гороховый Протеин, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Яйцо Куриное. lisää...
|
|
 Kommentit
Классс, у меня от одного слова блинчики уже слюнки текут. 😂👍
04 helmi 19 jäseneltä: Tina_Gerna
|
tina_gerna, сама не ожидала, что получится вкусно. Сделала по мотивам овсяноблинов. Углей получилось 18, 10 из них клетчатка, и практически все они из черной смородины (но очень хотелось ягод, да и после углеводного запоя я к кето постепенно перехожу)
04 helmi 19 jäseneltä: nimery
|
Для меня Кето страшная вещь. Удачи вам.😉
04 helmi 19 jäseneltä: Tina_Gerna
|
Тина, мне кето очень нравится тем, что наедаешься небольшим количеством пищи, и тем что не тянет съесть сладенькое, настолько, насколько это обычно происходит со мной. Да и вкусно впринципе. Но моя проблема, что ещё с детства тянется мысль что надо доесть, а то пропадет, или за дочкой доесть ну и таким образом ко мне в рот попадает что то углеводного, а там понеслась душа по кочкам.!... Борюсь со своими мыслями о доедании, скрываюсь, встаю и снова начинаю все заново. Но главное моя борьба с головой, не даёт мне толстеть, а даже понемногу сбрасываю)
04 helmi 19 jäseneltä: nimery
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|