Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 47,03g | Hh: 63,11g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Омлет или Яичница с Сыром, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Grow Food Уха из Горбуши. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|