Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 79,24g | Hh: 23,19g.
Lounas: Perdigão Linguiça Suína, Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Festival Pão de Queijo, Rei do Mate Mini Pão de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|