Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2605 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 104,48g | Hh: 305,53g.
Aamiainen: Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Apfelsaft, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Orangensaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Kölln Multikorn Fleks, Kölln Schoko Müsli. Lounas: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Soyana Soyananda, Vego Vego, Edeka Dinkelbrötchen . Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sojasoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frischkäse Sahnig, Avocado, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Surimi, Milchreis, Möhren. Välipalat/Muut: Fiore Mio Amarettini, Weißer Tafelwein, Milbona Quark Magerstufe, Milka Weiße Schokolade, Flensburger Radler, Ferrero Küsschen . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|