Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 36,31g | Hh: 73,74g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - JanNOCHKA81
|