Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 56,34g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Pook Thai Kokosnuss-Chips Mango Sea Salt , Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Heidelbeeren, Kiwi, Physalis, REWE Apfelmus, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Thomy Süßer Senf , Wechsler's Kräutergarnelen. Päivällinen: Timbu Röstzwiebeln, Algensalat, California Rollen, Nigiri Lachs, Lachs Maki. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen, Kekse, Cucina Cantuccini, Blutorange. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|